[...] niż wcześniej. To samo z wyciskiem wąskim. Dzis planowo miał być DNT ale jako że wczoraj/dziś poszło sporo złych rzeczy do picia przez dżampre postanowiłem, że doyebie dziś trena co by psycha była zdrowsza %-) Wg to rano wstałem dość fajnie wysuszony, nawet zylki na brzuchu gdzieniegdzie się pojawiły. Wbiłem na wage i na lekkiej diurezie jest [...]
ok chyba idę na trena Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-12-12 16:19:33 http://www.youtube.com/watch?v=PMVF5_ak0W0&feature=related Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-12-12 16:32:43
[...] D.SQ E.Skłony ciężar dopasowywany do ćwiczenia, 6 rund po 5 ruchów każde ćw. Aero: stacjonarny 45min tętno 150. MIska: http://i.imgur.com/gBDudlv.png martwica z ostatniego trena, 2 zasadnicza: https://www.youtube.com/watch?v=Fc9rPTuejew&feature=youtu.be i jakieś siady, chyba ostatnia z dnia lekkiego: [...]
Dzień 37 Bary + brzuch, czyli mój "ulubiony trening" Dzisiaj wziąłem wolne więc trena mogłem sobie wykonać elegancko o 10 rano. W tym unoszeniu bokiem starałem się już szybciej robić, na filmie tę prawą rękę mógłbym mieć bardziej wyprostowaną i prowadzić łokciem a nie nadgarstkiem, ale jako, że to już była ostatnia seria to nie było takiej pary. [...]
Dzień 37 Bary + brzuch, czyli mój "ulubiony trening" Dzisiaj wziąłem wolne więc trena mogłem sobie wykonać elegancko o 10 rano. W tym unoszeniu bokiem starałem się już szybciej robić, na filmie tę prawą rękę mógłbym mieć bardziej wyprostowaną i prowadzić łokciem a nie nadgarstkiem, ale jako, że to już była ostatnia seria to nie było takiej pary. [...]
[...] i tutaj wyraza swoje zdanie na temat saa genetyki, takie samo jak ja mam. sam tez widzialem rozne fora i czytalem wiele tematow/dziennikow i jak czytam ze ludzie wala grama trena acetatu tygodniowo, to sie za glowe lapie. genetyka to wszystko, zawodow amatorskich widzialem troche(pro tez troche widzialem ale o amatorach mowie) i chlopakow z [...]
[...] podczas 5tego powtórzenia poczułem odruch wymiotny z głodu więc szybko skoczyłem po turbodoładowanie. Ostatnia seria cięzko - nie dziwię się, +10kg wzgledem poprzedniego trena - wspiecia na palce - 175 troche wazylo... czuc zmeczenie praca - rwanie - tutaj nie dość, że zmeczony to dodatkowo kondycha nie pozwala zmniejszylem ciezar wzgledem [...]
V.I.P Pharma to under bardzo dobry :) biore od dlugiego czasu, bardzo dobrze dziala :) stosuje Dece, Trena, Tescia no i teraz dostalem jeszcze Dianabolon ale jeszcze nie testowalem co do deci, trena i tescie to musze przyznac ze bardzo dobrze dziala :)
[...] b / 25g t / 300g ww. Waga powoli spada 98,5-99kg), wygląd się poprawia, więc tu chyba nic nie będę zmieniał, ewentualnie dodam 5 min aero. Co do soków to ciągle leci 50mg trena a, 50mg mastera, 50mg propa i 50mg t3 ed. Jak mówię - fat powolutku schodzi, ale wiem że dużo wody siedzi, bo kable nie są zbyt dobrze widoczne, a na kostkach mam [...]
[...] wolnego, to postanowiłem się soczyście zregenerować. Poszły może ze 3 treninig i styka, a dziś zrobiłem porządny deload i teraz technika, technika, technika. z ostatniego trena https://www.youtube.com/watch?v=fscp4DCru90&feature=youtu.be Dziś (wypisuję tylko zasadnicze) BP 60 x6,6,6,6 MP 40 x5/50 x5,5 Wycfiskanie wąsko 60 x8/65 x6,6,6 Dips cc [...]
chopaki bił ktoś ostatnio trena z ip ? EDIT: wiecie co to za nuta ? http://pl.youtube.com/watch?v=1k0cYPjlz6U&feature=related Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-07-31 22:59:40
http://www.youtube.com/watch?v=T7eudJU8mf0 jak czujecie takie rytmy? Jerzy ja też dziś bic + plecy właśnie skończyłem trena, nie robiłem dziś MC, ale za to dołożyłem 2 serie drążka i 1 serie na bicka sztangą
trzyma ktoś wartę...? jerzyk trena jednak odstawił czy ki hooj? http://www.youtube.com/watch?v=87Q__zihwXo Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-16 01:41:53
[...] 4. Łydki Szporex Ciekawe doświadczenia - po skończeniu 1 ćwiczenia z rehaba poczułem mocny skurcz, wręcz ból pleców między łopatkami i niżej. Co mnie zaciekawiło to długość trena, bo nastawiałem się na 1,5 godziny a pykło w 70 minut. Tylko siła odchodzi mocno po rehabie, ale to normalne. Co do treningu właściwego: MP - tu w końcu technika [...]
lista zbanowanych ph od 26.07.08 4Ever Fit D-Drol ALRI Ergomax American Cellular Labs TREN-Xtreme American Cellular Labs MASS-Xtreme American Cellular Labs MMA-3-Xtreme Anabolic Formulation Halo-T Anabolic Formulation TrenaPLEX AX Pheraplex AX Ergomax ANC Rage APS Nutrition Ultra Mass Stack Black China Labs Straight Phlexed Black China Labs Super [...]
[...] z językiem na brodzie latam mam 15 minut wolnego bo przed chwilą wypiłem Cocaine CP i białeczko i wykorzystałem to wolne na SFD... curwa choroba normalnie dobra spadam na trena teraz P.S. przyszła mi paka z sfd z paskami treningowymi i dziś po raz pierwszy spróbuję treningu z paskami siłowo daje dupy teraz ale postanowiłem narazie dać [...]
[...] to będzie dobrze. Nie wiem co we mnie wstąpiło - pełne skupienie, i taka "złość" na ciężar, prawie się darłem%-) Za tydzień polecę chyba takim samym obciążeniem, bo jednego trena i tak nie było. Co do łap - wąski ładnie przetyrał, uginanie trochę zmieniłem - krótkie przerwy i stały ciężar, zobaczymy czy coś da. Trzeba powoli nowy plan układać, [...]